[훈련일지] 90분의 벽을 못넘겠다

[안런성린이(jsjang41)]

트랙에서 뛰든

트레드밀에서 뛰든

80분 넘어가기시작하면

숨이 남아도 다리가 굳는다

천천히 뛰었는데잉ㅠ

꾸준히 더 해보게쑴

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[ruready(ruready)]

근력이 거기까진가보네 뛰다보면 늘어날것이여 - dc App

[리복충아님(wkd9713)]

고생했어요 몇번더 트라이하면 뚫을거같아요!

[안런성린이(jsjang41)]

보급해야되나? 감량중이라 젤같은건 생각안해봤는데… 목표는 2시간.. - dc App

[익명(townstrongman)]

주마다 혹은 격주마다 10분씩 늘려보세요 - dc App

[댕댕꿀닭(dungma02)]

중간에 파워젤 한 번 먹어보심이 어떤지? 급수나 보급은 하나요? - dc App

[안런성린이(jsjang41)]

급수는 30분 마다 입안가득 채운 후 삼킵니다. 보급은 없어요 - dc App