키 184 몸무게90 근육량 43

발볼 11 / 발등 높은편 / 약간평발인 285 펭수입니다

530페이스 존3 정도? 코호흡으로 뛸만한 러닝 즐겨하고 있습니다. 안다치고 롱런이 중요하다 생각해서요



러닝 처음 했을때 샀던 보스턴 12 구비중(마일리지 120정도)

lsd나 장거리 훈련 및 조깅까지 보스톤12 하나로 버티고 있고,

첫 카본으로 스트렁x2 장만했다가 두번 다 카본플레이트 불량이슈로 결별.. 

(다신 사지마라 ㄹㅇ 카본불량 너무 많은듯)

헬스장 러닝머신용 젤카야노31 구비중 (조깅 및 이지런)

현재 대회계획은 없고 , 

바깥에서 다용도로 신는 보스톤12를 조깅이나 데일리러닝 신발로 빼놓고

중장거리10k-20k 용 신발 하나 구비해두고 싶은데 뭐가 좋을까?

일단 보스톤은 끈부터 발등에 좀 걸리적거리고 쿠션이 딱딱해서 장거리 러닝 후 족저근막에 무리가 좀 있었음

약간평발이라 친구추천으로 젤카야노도 샀는데 확실히 보스턴에 비해 쿠션감도 있고 편하긴 한데 얘는 딱 쿨다운용이나 천천히 뛰기 좋았음 

좀 아치부분에 많은 간섭이 있어서 오히려 불편했던 감도 있었고 페이스 올리려고 하면 cep 울라리 양말을 신어도 열감이 많이 올라왔음 무게도 무겁기도 하고..


세줄요약

대회는 거의 안나감 중장거리 lsd나 포인트 훈련용
스트렁이 좀 잘맞았는데 카본이슈로 두번 환불받았음
고수님들 첨이자 마지막 신발 골라주십쇼

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