[일반] 러닝으로 이런 근육은 못 만들겠지?

[후요옹(zmazma09)]

이렇게 딴딴하고 갈라지는 종아리 근육이 워너빈데

단순 러닝만으로는 어렵겠지?

상체에 비해 종아리가 너무 가는거 같아서 컴플렉스임...

[차트민수(chartminsu)]

오히려 러닝이 더 좋을 수도

[후요옹(zmazma09)]

좀 인터벌식으로 하면 가능하려나?

[차트민수(chartminsu)]

아니지 그냥 종아리 쓰면서 오래뛰어야지

[심심쓰(laj8021)]

단거리 스프린트 많이 하면 될듯 - dc App

[주정뱅이드루이드(vltmfl)]

가능은하겠지만 굳이? - dc App

[익명(playing4u)]

단거리하면 저렇게 되더라구요

[익명(wkweh)]

헬스해야지

[익명(223.33)]

장거리는 절대 - dc App

[사자는달린다(loffel)]

장거리로는 부족할듯... - dc App

[혼달(kjw97090908)]

불가능 - dc App

[반칙왕오노(1213abcd)]

마라톤 풀코스 완주하는 사람들 다 저정도 됩니다.