[일반] 혹시 자다가 종아리에 경련 자주 일어나는 사람?

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내가 한 달에 한 번은 자다 기지개 펴면 꼭 그러는데

느낌 좆됐다 싶으면 바로 발 끝 잡아댕겨서 품

근데 아무리 빨리 해도 그 여파와 통증이 하루는 감

이 상태로 러닝 뛰어도 문제 없을까..?

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[흥냥흥냥(ttf61310)]

나 돼지일때 척추협착증(디스크 전단계)일때 그랬는데 좀 빼니까 없는듯

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나도 1년만에 10kg 쪄서 그런가 작년부터 자주 그러네… 웨이트할때 이상태로 레그프레스 무지성으로 밀었는데 러닝은 괜찮을지 걱정 - dc App

[흥냥흥냥(ttf61310)]

허리 통증도 있음 정형외과 가서 영상 찍어봐 허리문제로 다리 쥐나기도 함

[박템페(pjy03393115)]

마그네슘을 먹자 - dc App

[175/75/18(lifefoundation)]

안그래도 먹기 시작한지 이 주 정도 됐는데 이틀 출장 갔다오면서 영양제 안챙겼더니 다음날 바로 이꼴나버렷..ㅠ - dc App