[훈련일지] 오늘의 러닝 10km

[리복충아님(wkd9713)]

받은 디버프 : 컨디션 하
정신력이 거덜나니까 오늘 러닝 진짜 힘들었어우...
그리고 플라에4가 어퍼가 늘어났는지 끈이 늘어나는지
자꾸 발이 안에서 노네요
플라에2+오소리 인솔조합보다 손이 덜가기 시작했어요 ㅜㅜ
신발 : 플라에4

[차트민수(chartminsu)]

다들 십키로 야무지게들 뛰셨군 고생스

[리복충아님(wkd9713)]

감사합뉘다

[양말맨(drinkingkimchi)]

좋은데 사시네유..

[리복충아님(wkd9713)]

원래 논밭이었는데 어쩌다보니..

[런청년e(kaiseress)]

빠르다빨라

[리복충아님(wkd9713)]

거덜런.. 후반에 누가 쫒아와서 도망가느라 쪼금 빨라졌네요 ㅋㅋ

[런청년e(kaiseress)]

야너두??

[리복충아님(wkd9713)]

[존나달린다(kurupat44)]

오 잘뜀 ㅋㅋ 나도 45분 돌파하고 싶은데

[리복충아님(wkd9713)]

마일리지좌가 조금더 기다리면 45분 만들어주실겁니다

[은둔초보(overthenaver)]

오.. 심박이!

[리복충아님(wkd9713)]

오늘 컨디션 구데기라서 199까지 올라갔네요 ㅋㅋ

[새스콰치(jindanger)]

[리복충아님(wkd9713)]

[부상없이달리기(runboongeee)]

발이 노는게느껴지면 넘불편하죠.. 컨디션도안좋은데 수고하셨습니다 - dc App

[리복충아님(wkd9713)]

감사합니다 ㅠㅠ

[1544-9030(jgd6rhoqeqsa)]

[리복충아님(wkd9713)]

[베긴스(khx20062)]

심박 괜찮으시죠 저도 190넘어도 크게 안이상함 - dc App

[리복충아님(wkd9713)]

맨첨에 쌩초일때만 무리하면 흉통좀 있고 그랬는데 지금은 괜찮아요!

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[리복충아님(wkd9713)]

[건강런(bangdoll1798)]

막판 질주에 심박이 ㅎㅎ 수고했어요~ 베넥도 아끼지말고 팍팍!

[리복충아님(wkd9713)]

감사합니다! 베넥할인좀 굽신굽신...

[댕댕꿀닭(dungma02)]

워우 너무 빨라요 과속 조심 - dc App

[리복충아님(wkd9713)]