[훈련일지] 5km 런 / 오늘날씨 미쳤다~

[김해군(cothrk)]

횐님덜 안녕하심까 :)

오늘은 님버스 24입니다.

저번에 3km 지점에서 심장이 꼬여서 엄청아파가지고 스탑했던 코스 그대로 같은시간에 달렸습니다. 이번엔 무리없이 끝났는데 날씨가 정말 미쳤네요! 저녁에 뛰는거랑 이제 완전 딴판입니다. 해가 왜캐 뜨거운지... 4시에 나갔는데도 이렇습니다.

이제 야간달리기의 날이 온것일수도... ㅠ

돌아와서 나랑드사이다 제로 200미리 먹었는데 진짜 이렇게 맛있는 사이다가 있는줄 몰랐습니다. 뛰고나서 뭐든지 마시면 진짜 칡즙도 맛있다는게 역시... 아닌가요? 칡즙은 에바... ㅇㅈ... ㅇㅇㅈ...

여튼 오늘 뛰신분들 앞으로 뛰실분들 고생하셨습니다. :)

[이하원(beautifulhawon)]

나랑드졸맛탱,,개추!

[김해군(cothrk)]

감사합니다. 하원님 :)

[리복충아님(wkd9713)]

오늘도 고생하셧습니다 같은코스 5km 완주추!

[김해군(cothrk)]

:) 감사합니당

[런청년e(kaiseress)]

겁나더워요

[김해군(cothrk)]

마자요... 하;;;; 오늘날씨...

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[김해군(cothrk)]

나랑드 맛있어요 ㅋㅋ 칠성제로만 먹었는데 나랑드도 존맛탱...

[꾸정(buluda)]

저도 몇주전부터 러닝 끝나고 나랑드 마시는데 너무 맛난거 같아요~ 여기도 지금 32도쯤 되는데 저녁운동이 걱정되네요 ㅎㅎ 너무 고생하셨어요

[김해군(cothrk)]

저는 처음먹어보는데 칠성제로보다 더 좋은점도 있는거 같아요 ㅎㅎㅎㅎ 나랑드도 자주 사먹으려구요. 여튼 진짜 더워요.... 조심하십쇼 꾸정님 ㅠ

[댕댕꿀닭(dungma02)]

내일 남부지방은 34도까지 올라간다는데... 다행히 내일은 저녁에 뛸 시간이 돼서 저녁에 천천히 가야겠음 - dc App

[김해군(cothrk)]

와 내일 무조건 저녁에 뛰어야되겠네요

[은둔초보(overthenaver)]

네시면 거의 최고기온이랑 다를게 없으니 정말 더울것같습니다. 고생하셨어요. 수고추!