[일반] 러닝 뛰는게 원래 쉬면안되는거임??

[익명(117.111)]

ㅇㅇ

- dc official App

[박템페(pjy03393115)]

첨엔 다들 걷뛰하다가 할만해지면 안쉬고 뛰는거지 뭐 - dc App

[익명(bravewoo0430)]

런데이부터 깔고 30분달리기플랜 따라가면서 연습해라

[안산트윈스(kakas2dai)]

안쉬고 계속 뛸 수 있으면 그러는게 좋기는 하지. 근데 요즘 같은 날씨는 계속 뛰어야지 뛰면서 땀나는데 걸으면 바로 몸 식어버려서 - dc App

[흥냥흥냥(ttf61310)]

체력 피지컬 수준에 맞게 해야지 뭐… 첨부터 바로 30분 쭉 뛰는 사람도 일반인 기준 얼마 없을껄