[훈련일지] 10K 기갱

[안런성린이(jsjang41)]

이 속도로 하프를 뛰어야 2시간 안에 들어오는건가?

죽겠다.

- dc official App

[런청년e(kaiseress)]

544면 안됨

[안런성린이(jsjang41)]

하프 섭2가 마냥 쉬운건 아니구나?! - dc App

[런청년e(kaiseress)]

540정도 ㅋㅋㅋ 별 차이 없긴함

[리복충아님(wkd9713)]

[1544-9030(jgd6rhoqeqsa)]

[새스콰치(jindanger)]

난 올해 21k 완주가 목표...생존만하면됨

[댕댕꿀닭(dungma02)]

엄밀히 말하면 540 이 딱 2시간 내가 5월 하프에서 은근 목표로 해봤는데 이게 트랙하곤 또 다르데 로드는 오르막 내리막이 있어서 트랙에서 넉넉잡아 1:55:00 나와야 오르막 감안하고 2시간 이내 될 것 같더라 나는 2:04:09 나오더라 20킬로까진 어케 되는데 딱 그 1.0975km 가 은근히 애매해 ㅋㅋ - dc App

[건강런(bangdoll1798)]