확실히 러닝할때 체감이 ㄷㄷ 


페이스도 떨어지고 몸에 부담감 자체가...ㅠㅠ 


일상생활에서는 몸무게 3kg 쪄도 체감 안됬는데...


다시 먹는걸 줄여야겠네요 ㅠㅠ



대회 일정 


2024.10.3 국제국민마라톤 하프

목표: 1:50:00 언더



2025.03.16 서울마라톤 풀  

목표: sub4