[일반] 킴코치님 영상 아주 좋은데?

[익명(bandage4189)]

https://youtu.be/46yV6458hq4?si=f4Z9m9MdZZcubv5Z

포기했던 기억의 달리기 다시 시작해요!

이갤에서 욕먹는 킴코치님 영상 오늘 제대로 본거 첨인데

이 영상은 선수하다가 부상으로 그만둔 여학생 자세 코치해주는 영상임

내가 요즘 고민하던거 (발목 돌아가는거, 다리가 뒤로 흐르는거 등등) 다 나오네

자세 고민 많은사람들은 한번 첨부터 끝까지 보는거 추천함

[런갤러 1(125.141)]

과거 행적땜에 욕먹는거지

[익명(bandage4189)]

영상보면 미드풋 얘기 거의 안하심 근데 엄지발가락을 쓰면 발이 돌아간다는데 이건 첨 알았네 엄지발가락 써야되는줄 알았는데

[익명(ysk88)]

근데 그조차도 정석근은 엄지발가락 써야한다고 말함(유튭 정석근 엄지 로 검색) 두개다 해보고 맞는걸로 ㄹㄹ

[익명(bandage4189)]

근데 나도 발목이 돌아가는 사람인데 엄지발가락으로 지면을 차면 돌아간다고 생각하긴했음 그래서 새끼발가락쪽으로 차야되는건가 했는데 킴코치님은 발을 차기 떄문에 그런거라고 하네 차지말고 그냥 지면에서 발을 떼면 된다고

[런갤러 2(59.7)]

나도 봤는데 좋더라 ㅎㅎ 이런 딥하게 봐주는 컨텐츠 좋은 듯

[노런자(realcome)]

미드풋언더독 ㄷㄷㄷ

[런갤러 3(210.204)]

바이럴임?

[익명(bandage4189)]

다걸고 아무 상관없는사람임

[유기농우엉차(highway2818)]

난 반대로 김코치 말대로 뛰었을 때 발목 통증 있었어서..ㅎ 썬코치 주법으로 바꾸고 아픈데 없어 그리고 발목이 돌아가는 건 근력부족부터 골격구조, 걸음걸이 문제 등등 원인이 여러가지라서 하나하나씩 체크해보면서 바꾸는 걸 추천 사람마다 조금씩 다르니까 직접 해보고 자기한테 맞으면 되는 것 같아

[런갤러 4(218.158)]

저 여성분 김영복네 코치됬던데

[익명(bandage4189)]

헐....반전이네 ㅋㅋ결국 빌드업이었나..

[런갤러 5(119.200)]

엄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[런갤러 4(218.158)]

뭐 그래도 유익했으면 된거져뭐 ㅋㅋ 런클리어 부산코치라고 인스타계정이 있더라구요 ㅋㅋ