[일반] 러닝 트랙 매너같은 거 있음?

[익명(bmwm440i)]

자동차 추월차선처럼

느린 애들은 사이드로 가면 되나요?

[자전거케미칼아죠씨(justinshins)]

딱히 정해진건 아닌데 그냥 8레인 기준 암묵적 룰 (진짜 암묵적) 1레인 인터벌,tt,등 빠른속도 달리고 랩타임체크가 중요한 훈련 2레인 1레인을 추월할때 보통씀 3&4레인 코너가 완만해서 지속주, 템포런 등 중간거리이면서 랩타임체크가 크게중요하지 않은 훈련 5&,6레인 LSD 및 조깅 등 랩타임체크가 크게 중요하지 않으며 코너가 매우 완만하고 페이스 페이스 체크가 널널 7&8레인 정방향 워밍업 및 쿨다운과 걷기 등

[자전거케미칼아죠씨(justinshins)]

+사람없는8레인 or 8레인 밖 역방향 워밍업 및 쿨다운 가능

[익명(bmwm440i)]

오 ㄱㅅㄱㅅ

[야스오800(yield2897)]

이 내용 모든트랙에 고지됐음 좋겠당 ㅠ

[익명(bandage4189)]

근데 1,2,3,4,5,6,7,8 레인 각각 다 길이가 다를텐데 그런건 어떻게 확인함?

[익명(bandage4189)]

난 되도록 1레인에서 뛰고싶은 이유가 400m 딱 정해져있으니까 그런건데..

[익명(refund6266)]

담배,섹스,취사 금지

[익명(bmwm440i)]

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[익명(bmwm440i)]

[런갤러 1(1.227)]

1~2라인은 고수많아서 안쓰는게 본인 정신건강에도 좋고 그 외레인은 ㄱㅊ 솔직히 걍 뛰다가 냅다 멈춰서 걷거나 산책하고 그런거만 아니면 ㄱㅊ일듯...

[익명(wahodoo)]

뛰는사람많은트랙은 번거롭겠네 - dc App

[Y2K러너(sunny0179)]

1레인에서 걷지만 않아도 좋겠다