[일반] 대회빨 카본화빨로 10k 기록 5분 줄일 수 있음?

[익명(120.136)]

어제 뉴발 봉고 신고 5키로 25분 간신히 나왔고 10키로는 55분 정도 나옴. 한달 뒤에 대회 나가는데 대회빨 카본화빨로 5분 단축 가능할까요?

[김필(duck4858)]

2~3분은 가능 - dc App

[세르세(thswnsdlr0628)]

카본화로 5분은 못줄여

[Jet(yun871007)]

전 10킬로 대회서 대회빨로 3분정도 줄였어요. 카본은 안신었는데 신었어도 그리 차이 안났을거 같아요. - dc App

[닝꼬(ko012)]

나 런린이일때 연습최고기록이 65분이였는데 대회 나가서 53분 나옴 ㅋㅋㅋ 화이팅 하면 가능할수도?

[익명(120.136)]

지금 일주일에 500 페이스 500미터씩 늘리고 있는데 아직 실패한적은 없음. 대회까지 7키로 35분 성공할 거 같은데 대회빨로 50분 간드아

[김수호(sixth1813)]

+대회빨로 가능할듯

[먼데이키즈(sunny9151)]

아반떼에다가 레이싱휠이랑 레이싱타이어 끼운다고 포르쉐급 퍼포먼스가 나오지 않잖어 엔진 튜닝(심폐지구력), 하체 튜닝(하체 근력,케이던스 향상, 인터벌 훈련)등을 해야지

[런갤러 1(112.212)]

한 달간 연습 + 날씨 버프 + 대회 버프 + 신발 버프 다 터지면 5분 쌉가능이지