2월 기록 13분 51

3월 기록은 어디갔는지 안보고 4월이 있네요

원래 5월말에 재야되는데 6월초에 잰 5월기록 입니다

2월이랑 비교하면 대략 2분정도 줄였네요!!!
3월에 12분29초 찍히고 4월에도 12분 29초 찍혀서
시무룩했는데 오늘 11분대 찍으니 감개 무량하네요 ㅎㅎ

2월에 비하면 체중이 거진 7kg정도 차이나기도 하고
(2월 당시에 83~4kg 현재 75~6kg)
운동량도 늘어나서 아무래도 기록 단축이 잘된것 같네요ㅎㅎ


3월까지는 조깅 뛸때도 카본화 신고 뛰었는데 뭔가 제 기록인것 같은 기분보다는 카본화 덕을 많이 보는 느낌이라

4월부터는 브룩스 하템 또는 페가수스37신고 뛰고
기록잴때만 카본화 신었습니다

뭐가 맞고 틀리다가 아니라 그냥 제 체감에 의한 선택이었습니다ㅎㅎ.. 결과적으로 보면 일단 저에게 있어 좋은 선택이 아니였나 싶네요!  앞으로도 조깅 또는 인터벌 할때는
카본화는 안신을거 같습니다

강해지고싶어요