10k 59분 뛰고 존나 힘들었는데
이제 입문을 환영한다고 하네ㅋ
그래도 뿌듯~
남자는 그냥 일반인 수준이지
완주 못 하는 사람이 더 많아 화이팅
1시간 컷이 5분 50초 ~ 6분 페이스라서 이악물고 뛰었다 하긴 그런 느낌?
대회 나온 남자중에 평균이 그정도임..
처음 대회 나가면 최소 5분은 빨라진다는데 나가보고싶누
런갤 기준은 높으니까 적당히 걸러 들어
몸 가벼운 사람은 훈련 없이 바로 가능한 기록임. - dc App
남자 기준 - dc App
사회생활 해보면 느끼겠지만 몸가벼운 인간자체가 매우 적음
전세계 일반인 대회기준 상위 40% 수준임. - dc App
180/90인데 두달 정도 (한달에 70k정도) 런닝 했는데 10k 57분 겨우 뜀..ㅠㅠ
찐 런린이 기준 잘하는거임 여기말 걸러들어 입문자가 10k 못뛰는사람 더 많음 특히 여름엔
남자는 그냥 일반인 수준이지
완주 못 하는 사람이 더 많아 화이팅
1시간 컷이 5분 50초 ~ 6분 페이스라서 이악물고 뛰었다 하긴 그런 느낌?
대회 나온 남자중에 평균이 그정도임..
처음 대회 나가면 최소 5분은 빨라진다는데 나가보고싶누
런갤 기준은 높으니까 적당히 걸러 들어
몸 가벼운 사람은 훈련 없이 바로 가능한 기록임. - dc App
남자 기준 - dc App
사회생활 해보면 느끼겠지만 몸가벼운 인간자체가 매우 적음
전세계 일반인 대회기준 상위 40% 수준임. - dc App
180/90인데 두달 정도 (한달에 70k정도) 런닝 했는데 10k 57분 겨우 뜀..ㅠㅠ
찐 런린이 기준 잘하는거임 여기말 걸러들어 입문자가 10k 못뛰는사람 더 많음 특히 여름엔