★★★1차목표 : 10k 500 페이스★★★(2021.7.14)
★★★2차목표 :   5k 430 페이스★★★(2021.12.2)
★★★3차목표 : 10k 430 페이스★★★(2022.5.6)
★★★4차목표 : 하프 1시간30분★★★
★★★5차목표 : 10k 40분★★★
★★★6차목표 : 하프 1시간25분★★★
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오늘은 하프 지속주를 계획했습니다


지난 몇번의 하프 지속주 기록을 살펴보니
후반에 페이스가 느려져서 원했던 기록이 안나왔더라구요
그래서 오늘은 점심을 든든히 먹어 후반에도 고른 페이스를 유지하려 했었지만....


9k에서 갑자기 페이스가 떨어지더니 더 못달릴꺼 같아
dnf 하고 10k에서 급하게 마무리 했네요
점심을 너무 과식해서 그런지
기온이 지난주보다 5도정도 올라서 그런지
페이스를 살짝 올려서 그런지
잘 모르겠네요


돌아오면서  이런저런 생각이 들었는데
무엇보다 자신감이 많이 떨어졌습니다
이정도도 못하는데 하프 1시간 30분은 어떻게 깰것인지
10k 40분은 정말 도달할 수 있을지
힘든 훈련을 포기하지 않고 계속 할 수 있을지 등등


경지에 올라있는 고수님들에게 새삼 경외감도 들고
또 한단계 도약하려고 힘들게 달리고 있는 갤러님들 모두 존경스러운 마음이 생기네요


런갤러님들 오늘도 고생 많으셨습니다
좋은 밤 보내세요~

- 꾸준함이 정답이다