20키로를 거의 동일페이스로 뛰는데 중간에 심박이 내려가는데
10키로 뛸때는 모르겠는데 20키로 뛰면 항상 중간에 심박이 떨어지는데
이유를 아는형들 혹시 있나요?
시계는 가민955 사용중이고 중간에 쉬는것도 아니고 계속 달렸어여~
고수형들 답변좀 주세요~
20키로를 거의 동일페이스로 뛰는데 중간에 심박이 내려가는데
10키로 뛸때는 모르겠는데 20키로 뛰면 항상 중간에 심박이 떨어지는데
이유를 아는형들 혹시 있나요?
시계는 가민955 사용중이고 중간에 쉬는것도 아니고 계속 달렸어여~
고수형들 답변좀 주세요~
몸이 유산소회로를 돌려서 최적화 들어간거임
고수네 ㄷ ㄷ
기어단수 올라가서 그럼ㅇㅇ
표만 봤을떈 맨위가 고도면 시작하면서 오르막 살살살타다가 평지나와서 심박 떨어진건가? 후반에 페이스랑 케이던스 약간 들쭉날쭉하게 떨어진거보이고
약 오르막에서 평지로 바뀌어서 그런 것 같은데