런린이인데 소규모라 러닝주최하신분이 맨 앞그리고 크루원 세명 줄줄이내가 맨뒤진짜 너무 힘들었다 ㅜㅜ1.5배정도 힘든거임?1~5키로까진 5:00페이스로 뜀 ......이후 6키로부터 시티런으로 바꿔서 6:00페이스
원래 행군도 고수가 뒤에서하는뱁인디
앞에서 코스노선이랑 장애물 표시 등등 맨앞 역할땜에...
니 앞에 모든 사람들의 들쑥날쑥한 페이스들로 인해 생긴 간격 다 메워야함. 달리다가 폰 쳐하는사람, 한눈팔다 늦어진사람
오히려 피빨기때문에 뒤가 편하던데 앞에서 알아서 페이스조절해주고. 물론 실력비슷한 사람들끼리 뛴다는 가정하에