[일반] 엄지발가락 바깥쪽 쓸려서 물집나기 직전인데 어캄

[익명(14.50)]

그냥 탄력붕대로 묶고 뛰면 ㄱㅊ?
어제 뛰다가 쓸리는게 느껴지길래 그만뒀는데 아직도 살짝 쓰라리네...

[반칙왕오노(1213abcd)]

난 장거리 뛸때 혹시나 데미지 누적으로 발톱 들리지 마라고 발톱 테이핑하고 뜀. 평지는 괜찮은데 오르막같은데 오래뛰면....

[반칙왕오노(1213abcd)]

하루정도만 쉬고 쓸리는 부분이나 걱정되는 부분 완충작용 하면 좋음.