[일반] 러닝하니 뒤쪽 엉덩이랑 허리 사이가 뻐근한데..

[익명(125.182)]

런린이고 달리기만 하면 (한1km이상달리면) 오른쪽 엉덩이 위랑 허리 사이쪽이 뻐근함..

이런 증상있는 분 있나요? 자세불량때문인지 ㅠㅠ

[새스콰치(jindanger)]

어디가 안맞는가보네요 저도 페가신으면 무릎아프고 베넥신으면 허리가아픔

[익명(106.102)]

넹 평범한 이상근 뭉침 입니다 해당부위 푸시고 평소에 불균형 잡는 운동 하세여

[익명(125.182)]

조언 고마워요. 혼자 달리니 누가 봐주는 사람도 없고 ㅠ

[ㅇㅇㅇㅇ(dldnehf12)]

그럴때 달리면 장경인대 올수도 있어요 저 장경인대염증 왔을때 골반부터 땡기다 담날 무릎 아프더라구요 좀 쉬세요

[익명(116.33)]

허리끈을 너무 세게 조여도 허리 아파요