6월 말 유입해서 생존함

6월에는 폰, 워치 없이 뛰어서 기록도 없음

7월에 빈 부분은 처음 6km인가 뛰고 허리 근육통으로 일주일 쉰 것


겨울 자연 아이싱 러닝도 기대되네