운동 너무 좋아했는데 무릎 십자인대 세번 완파당하고 운동놓고 살다가 러닝이 비교적 안정적인 운동같아서 런갤에서 정보 얻어서 나름대로 혼자 연습해서 오늘 첫10k 뛰고왔습니다!
여기계신 형님들에 비하면 거북이지만 거북이라서 그런지 완주에 목표를 두고 걷지않고 뛰고왔습니다!
사실 내심 55분안에 뛰어보고싶었는데 대실패했습니다!
뛰면서 갑자기 드는 생각이 훈련때 10이상을 뛰어본적이 없다는점! 가을 경주때 10k 신청해놨는데 훈련때 12,13씩 뛰어서 거리에 익숙해지고 가을에 55분 뚫어보겠습니다!
느린러너들 모두 화이팅!!
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완주 후에 뒤질것 같이 힘든거 아니라면 체력 남아있는거니까 스피드 훈련 좀 하면 기록 엄청 좋아질 듯!! - dc App
한 8,9키로쯤되면 너무힘듭니다ㅜ 매번 거의 억지로 딱 10km맞춰서 훈련해서 그런듯합니다ㅜ - dc App
수고추! - dc App
땡볕 더위에 고생추! 부상 조심하시고 잘 준비하셔서 가을에 좋은 기록 가즈아~