근육통 : 아~ 존나 아프네 사단난거 : !? 씨발?
이게 진짜 구분이 잘 안가는게 걸을땐 안아프고 운동 막 시작하면 그때만 잠깐 아픔 그러다가 이제 좀 몸에 아드레날린이 돌아서 그런건지 뭔지 뛰다보면 안아프고 그러고서 운동 끝나고나서 잠깐 아프다가 또 샤워하고 스트레칭하면 안아픔...
정확하다, 이러다가 그냥 걸을 때도 아프면 조진 거ㅜㅜ
한번씩 부위별로 골고루 다쳐봐야됨 ㅋㅋ
보통 근육통은 3일에서 길면 1주일내 사라짐. 그 이상 되면 부상.
한번씩 부상당하면 저절로 알게됨ㅋㅋ - dc App
본인도 다 알고 있음 부정하고 싶을 뿐 - dc App
근육통 : 아~ 존나 아프네 사단난거 : !? 씨발?
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정확하다, 이러다가 그냥 걸을 때도 아프면 조진 거ㅜㅜ
한번씩 부위별로 골고루 다쳐봐야됨 ㅋㅋ
보통 근육통은 3일에서 길면 1주일내 사라짐. 그 이상 되면 부상.
한번씩 부상당하면 저절로 알게됨ㅋㅋ - dc App
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