[일반] 3대500 근돼면 430페이스 10km 불가능이냐?

[익명(125.242)]

내 친구색기 유산소 핑계 존나 대던데 저거 진짜냐

[이부루(tab2907)]

스탯 총량이 부족해서 그런거지 한계치가 어마어마한 사람은 될거 같음

[런갤러 1(115.137)]

한쪽은 몸집을 키우고 속근을 키워야 되고, 반대쪽은 몸집을 줄이고 지근을 늘여야 되는데.. 서로 완전 반대방향 운동임. 게다가 3대 500 운동할 정도면 달리기까지 할 시간이 부족함.

[익명(218.147)]

풀코스 싱글(430페이스)하는 사람도 있는데. 서브3도 정말 희귀하겠지만 없진 않을거고 - dc App

[김병장(paran)]

40분 언더는 어렵지 싶은데 45분은 가능한 사람 좀 있을듯 - dc App

[익명(222.238)]

불가능은 아니겠지만 이미 헬스 잘하고 계신데 굳이 러닝을

[익명(118.37)]

국대 중량급 레슬러들 5km 21분 언더로 뛰던데.. 갸들 1rm을 안쳐서 그렇지 좀만 연습하면 3대 600대 금방일걸 - dc App

[런갤러 2(61.76)]

되겠냐? 둘중에 하나라도 해보면 알거야

[솔트런(horse6387)]

가능 내 친구가 3대 500넘는데 전투화 같은 신발 신고 10km 40분 찍음