[일반] 생초보인데 무릎 아프면 그만 뛰어야하나요?

[익명(deb8d428f3rj)]

런데이 30분달리기 마지막주 8주차 하고 있는데 심각한건 아니지만 왼쪽 무릎이 아파요 

전부터 조금씩 아팠는데 

무리해서 뛰는 것도 아니고 뛴 다음날은 안뛰고 러닝화도 사서 신고 하는데

한쪽무릎만 아픈거면 몸이 짝짝이라 그런걸까요? 

[익명(knife7363)]

아래 의사말 글 참고

[러너세포(sink4003)]

나랑 똑같은거 같은데...나는 한 10분정도 지나면 안아프긴해요! 아니면 종아리 압박 보호대? 스타킹 같은거 한번 착용해보세요! 저는 그거 착용하고 효과본거같긴한데 그거때문인지 확신은 못하겠네. 다이소에서 5천원에 판매중