충격파 맞고 뻐근한거 정상이냐?
2주넘게 치료받아서 염증없어진거 같아서 방사형 쓴듯

게속 참으니깐 최대파워로 조져주던대 홍콩갈뻔했다


스트레칭까지 조져줌


이제 대퇴근막장근 이랑 인대 이어진 근육들 좀 느슨해졌다


아프면 전화하고 오라거든 충분한 휴식은 필수라고 하든대


또오지 말란거냐?