[일반] 러닝 좀 치다가 축구나 농구 같은

[카프카하루키(deaf5742)]

구기 종목 해본 사람 잇음??

난 원래 구기 종목 좋아햇는데

지금은 러닝으로 틀은 거거든

아마추어 레벨에선

구기종목 실력도 실력이지만

체력이 한 8-90프로 먹는다 생각하거든?

러닝하고 나서 축구나 농구하면

이전보다 잘해진 느낌인가?

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[배낭충(review8017)]

테니스 같이 하고 있는데 체력적인 부분에서 엄청 크게 와닿진 않아요.. 쓰는 근육이 달라서 그런가

[런갤러 1(49.1)]

한창때 이봉주 황영조한테 김장시키면 반나절만에 퍼짐 ㅜㅜ

[훈련요정(musclefairy)]

공수전환 상황에서 확실히 다름

[런갤러 2(58.236)]

런닝하면 인터벌 늘어나는거 생각하면 효과 있을꺼 같은데 나도 농구 안한지 오랜데 궁금하네

[달려라허니(active4610)]

게임체력이랑 또 다름. 오래 쉬었다면 어느정도 몸이 그 종목에 익숙해져야 달리기 효과 나옴

[달려라허니(active4610)]

농구하던 시절에 자전거 병행한적 있는데 확실히 수비때 자세가 낮아지긴 하더라구 ㅋㅋ

[해삐러너(coke3560)]

러닝 5개월차인데, 크게 와닿지는 않음... 동작이나 스피드가 너무 달라서

[중원의별(pack0081)]

농구 같이 하는데 주법이 완전 달라서 크게 잘해 지진 않고 체력적인 부분에서는 이점이 확실히 있음 - dc App