[일반] 10K 50분 1차 장벽 돌파했다

[익명(49.170)]

이틀 전에 3K 427페이스 성공해서 하루 쉬고 오늘 도전해봄
50분 뚫는 것도 이렇게 힘든데 430 400 그 이상으로 뛰는 분들은 정말 존경스럽다

[런갤러 1(49.1)]

한창 재미붙였구나 대단하다 50분 평균심박 180이라니

[익명(49.170)]

8K부터 그만둘까 막고민했는데 오르막에서 페이스가 버텨줘서 걍 뛰었슴다

[런갤러 2(58.236)]

와우 198 ㄷㄷ pb추

[익명(49.170)]

러닝하면서 심장이 211까지 뛴다는 사실을 알아버림

[10km48분목표(rise7953)]

미처따 - dc App

[익명(49.170)]

뛰면서 내가 미쳤지란 생각이 100번은 들었슴다

[런줌마(region2691)]

심박이 ㄷㄷ - dc App

[익명(49.170)]

그래서 당분간은 조깅하고 나대지 않으려구여