9월 첫 달리기로 25k 빌드업 프로그램(5k씩 530 515 500 455 445)을 짜서 나갔는데 19k에서 장렬하게 퍼지는 바람에 21k 찍고 마무리 했다..

패인이 뭘까 생각해보니 공복에 훈련 / 보급 부족등 이것저것 떠오르지만 결국 역량 부족인 것 같다

실패한 훈련이지만 훈련은 훈련이니 결과적으로 도움이 될 것이라 믿는다ㅠㅠ

마치고 마신 오로포(오로나민씨 + 포카리)가 너무 꿀맛이었다

다들 9월 시작 잘 하시고 좋은 하루 되세요!

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