[일반] 러닝 꾸준히하면 빨리 늙어보인다는데 사실인가요

[별에바치는사랑..(director4464)]

러닝때문에 늙는다기보단 자외선 때문인가

어두운 밤이나 새벽에만 뛴다하면 괜춘??

- dc official App

[익명(58.122)]

자외선이랑 몸에 지방이 없어서 홀쭉해져서 그런 느낌 올 수도 있을듯

[별에바치는사랑의꽃(director4464)]

[이부루(tab2907)]

수분 다 날라가서 마른 오징어 됨

[별에바치는사랑의꽃(director4464)]

그럼 물 많이마시면 복구되나요 - dc App

[이부루(tab2907)]

복구됐다가 또 건어물됨...

[런갤러 1(211.36)]

아니 과학적으로 증명이 됐다고 자외선과 피부노화 찾아봐

[별에바치는사랑의꽃(director4464)]

그니까 햇빛이 문제라는거죠? - dc App

[런갤러 1(211.36)]

가장 중요한 원인임. 그리고 얼굴살빠지면 늙어보이는 것도 맞고

[런갤러 2(221.145)]

자외선도 그렇고 뛰면서 산소를 많이 들이마시는데 활성산소가 노화시킴 ㅋㅋ

[별에바치는사랑의꽃(director4464)]

ㅇㅎ 활성산소.. 채소많이 먹어야 될듯 - dc App

[런갤러 3(124.53)]

길게 해봐야 1시간 정도만 해도됨 보통은 30~40분 정도만 해도 되는데 다들 마일리지, 속도에 기록측정하는라 목표달성을 삼고 살음

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[달려라허니(active4610)]

양현종 봐 ㅋㅋㅋ 선크린 떡칠하고 얼굴 이외에 다 가리는 옷 입으니까 20년 하니까 야구해도 피부가 좋음ㅋㅋㅋ

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