[일반] 가민 최대심박수

[복사고양이(waiting7573)]

192였다가 188로 하향조정하던데
이러기도 하나요?
갑자기 최대심박수 까여서 당황

[런갤러 1(49.1)]

내가 알기론 6주인가 8주이내의 최대심박수로 자동조정되는걸로 앎. 시계심박은 가끔 튀어서 200도 찍히고 220도 찍히기도 해서 그런거 구분해서 지워줘야 하기도 함. 본인 최대심박수는 본인이 잘 알것 같은데... 오버페이스 지속주하다 더이상 심박수가 오르지 않고 유지된채 근육이 다 털리면 그게 러닝 최대심박수^^