금요일 55분 성공하고

일요일 속6.5 923으로 5분 늘려 60분 성공
W 10min 4.0

R 60min 6.5

C 10min 4.0

느낀점

오른쪽 엄지 발가락 관절 시작부 통증이 있음

무의식적으로 엄지를 들고 뛰는건가 아니면 엄지쪽으로 착지하는건가? 힘을 주고있나?

내가 누구?
"한시간" 달리기 성공한 사람