하프 대비해서 하고있는 와중에

평소에 안가던 헬스장 가가 보강운동 해주려고 하체를 조졌거든요

목요일 저녁에 하체하고 지금까지 걷기도 너무힘드무 ㅜㅜ 그래서 토요일 lsd못하고 오늘할까했지만 포기했는데

근육통 알배김 심해도 그래도 보강운동 해주는게 맞겠지요.. 마일리지 너무떨어질거같아서 걱정되네