[일반] 진급을 목표로 달리는 군바리입니다

[hibiya(hibiyahs)]

이틀에 한번은 꼭 뛰려고합니다

여기는 뜀걸음이 필수가 아니라 자발적으로 뛰어야해요

3키로 13분대가 목표입니다!

아 글고 런닝화는 집에 아식스 젤카야노 있는데 이거 계속 신으면 될까요?? 

[방구석킵초게(consider6068)]

군바리는 본인 비하 아니냐..자부심을 가지고 근무해라!! 이상 전파 끝

[hibiya(hibiyahs)]

비하 단어인가요…? 전 그냥 별칭인줄 알았어요 ㅋㅋㅋ

[런갤러 1(123.248)]

5킬로 정도 탬포 가속주 섞어서 뛰셔야될듯 매일도 아니고 퐁당퐁당 3km 난민페이스로는 기량향상힘들어보임 신발은 테스트용 아식스 타사시리즈한결레는 필요해보임 - dc App

[hibiya(hibiyahs)]

하루 3키로 하고 하루 5키로 이런식으로 하면될까요??