100키로 뚱보러너인데
어제 7키로 페이스600으로 달렷는데
평균심박수 150나왓는데
괜찮은거임?
대단스...
나 잘 판단이 안되는 런린이라 뭐가 대단하다는거임?
인자강이거나 다른 운동 했겠네
150이면 아주 정상 심박 고심박 절대 아님
오호 고마워요
10k달리고 7~10사이 심박을봐야됨 7이상에서 페이스가 떨어지는 사람이 있는반면 반대로 일부는 올라가는 사람이있어서 ㅎㅎ - dc App
대박 ! 굿!! - dc App
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