700명의 소규모 대회여서 굉장히 쾌적했음
나는 너무 시원하고 쾌적하게 뛰었는데
다른 분들께선 좀 더웠다 하심
항상 훈련하는 곳에서 대회로 달리니
이게 기분이 또 묘하더라
전에 아라뱃길에선 50분 14초였기에
더 신경써서 달렸음
고저차에 따른 페이스 조절 해가면서
자세잡으라 호흡하라 짚어드리면서 달림
6k~7k까진 6~7분 있었는데
아무래도 그 후 사점을 못넘기신 분들이 좀 발생
8~9k 지점에선 나 포함 5명? 정도 남았고
9.5정도에 3분 스퍼트 내시면서 가시고
한 분 남아서 그 분 이끌고 감
마지막 100미 정도에서 그 분도 겨우 내지르심
그래서 막판까지 남은 분들 도와드리다보니
50분 보다 여유있게 들어오게 됨
알아보고 인사해주시는 분들 감사했고
마주오는 분들 열심히 화이팅 외쳐드림
마무리 하고 집이 멀지 않아서 뛰어서 복귀함
참여한 사람 있다면 고생했음!
- dc official App
페메 고생추! - dc App
해당 댓글은 삭제되었습니다.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ비공식 페메의 표식! - dc App
ㅋㅋㅋ 디어님 고생하셨습니다 - dc App
ㅋㅋㅋㅋㅋ고생하셨소 - dc App
아 디어님 따라가다가 7k 턴하고 놓쳤네요 태양권 개빡셨는데 페이스 유지하는거 ㄷㄷㄷ - dc App
애 그랬던가요?! 아깝소... - dc App
해당 댓글은 삭제되었습니다.
정진! - dc App
오오! 칼같은 페이스ㅋㅋㅋㅋㅋ 붕어머리띠 넘 귀엽당~~ - dc App
좋은일 추천
좋은 댓글 감사 - dc App
우와 복받았다 6분단축 ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ 귀인 페메일세ㅠㅠㅠㅠ - dc App
저 분이 훈련이 잘 되어 계신거지 뭐! - dc App
크 페메 추!
페메 미션 성공
미션 리워드 언제 들어오죠?
고생하셨습니다 페메추! - dc App
아마 디어님그룹 바로앞이 저였던것같은데 마지막 스퍼트때 그룹원들에게 가라고 외쳐주신 덕분에 저도 같이 힘내고 뛰었습니다! 뛸땐 미처 못알아뵀는데 감사합니다! - dc App
오 고생하셨습니다 막판엔 내질러야죠~
멋집니다. 언젠가 같이 달릴 기회가 또 있었으면 함께하고 싶네요.. 아직 저는 50분 페이스가 안되어서 그때까지는 실력 키워 놓겠습니다 ㅎㅎ