왼쪽은 6월30일 (흐림 비옴 우중런 )
오른쪽은 오늘인데(해뜸5키로부터 직빵으로 맞음)
솔직히 컨디션은 지금이 좀 더 건강하거든??
근데 오늘 뛰다가 7키로에서 퍼져서 걷뛰 했음
보니까 심박수가 장난아니더라 170넘어간적 러닝하면서 오늘이 처음임;
날씨영향인가....
왼쪽은 6월30일 (흐림 비옴 우중런 )
오른쪽은 오늘인데(해뜸5키로부터 직빵으로 맞음)
솔직히 컨디션은 지금이 좀 더 건강하거든??
근데 오늘 뛰다가 7키로에서 퍼져서 걷뛰 했음
보니까 심박수가 장난아니더라 170넘어간적 러닝하면서 오늘이 처음임;
날씨영향인가....
당연하지 고생했네
여름은 그래 - dc App
엄청크지 심지어 같은 160~170대 심박이어도 시원할때는 별로 안 힘든데 더울땐 빡런임 - dc App