[일반] 형들 걸을때 무릎아프면 어떻게 해야 돼?

[익명(122.44)]

요새 걸을때마다 무릎, 종아리에 힘이 과하게 들어가는거같은데 (돼지임) 주변사람들도 내가 지금 뻣뻣하게 걷는다고 하더라
병원가서 x레이찍어도 물찬거나 관절이상은 없다는데 걷는자세 문제인가?

원래는 그런증상 없었는데 요새 그래 한달쯤된듯 찾아도 정보가 안나와서

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[익명(122.44)]

감사합니다 ㅠㅠ

[익명(122.44)]

185에 103정도 나갑니다 정형외과에서도 트레드밀 경사 올리는게 평지보다 좋다고 하더라구요 스트레칭 신경써볼게요 감사합니다

[익명(122.44)]

조언 감사합니다.. 보강운동이 있다는걸 처음알았어요

[런갤러 1(121.158)]

엑스레이로 인대,근막,건 다 보기 어려움.. 뛰고나서 생긴 병변이면 CT라도 찍어봐야 제대로 알수있음

[익명(122.44)]

감사합니다.. 찍으러 가봐야겠네요

[런갤러 2(121.140)]

허벅지 앞뒤 옆 근육이 긴장된거같음. 거기 폼롤러로 겁나 풀어줘. 걸을때 무릎아래로 힘이 많이 가는건 좋은것 같지않아