[일반] 러닝 처음 시작했을땐

[늘거덜킵고잉(nutrient3770)]

그냥 뛰기만 하면 심박 180이라서 항상 역치건드리는 느낌으로 뛰고 그땐 그게 당연했는데, 이번 여름에 편한 조깅을 많이하고 역치페이스 주변부에서의 러닝을 적게 하니까 확실히 고심박때 버티는 멘탈이 약해진 듯하네.. 오늘 더운것도 문제긴했지만 심박 못버티는 몸이 된거 같아 좀 슬펐습니다 ㅠ

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[쿠가스(runnn888)]

ㄴㄴ좀 더 시원해지면 ㄱㅊ하실듯여

[늘거덜킵고잉(nutrient3770)]

흑 ㅜ 얼른 더 시원해졌으면 좋겠습니다 ㅜㅜ - dc App

[런갤러 1(61.81)]

거리도 맨날 10km 뛰다보면 거기에 갇히는 느낌이더라구요 ... 조깅만 하게되면 빨리 뛰는법 까먹듯 ㅠ 아무것도 모를때가 더 행복런이었는듯해요 ㅋㅋㅋㅋ

[늘거덜킵고잉(nutrient3770)]

그러게요. 조깅만하다보니까 빡뛰가 너무 힘든... 근데 또 막상 오늘 대회에서도 선두그룹에서 흐르기 전까지는 심박도 괜찮구 괜찮았는데 흐르고나니까 갑자기 심박 치솟더니 급 힘들더라구요.. 한켠으로 기록적인 측면에서 편한 조깅이 필요가 없는걸까란 생각이 조금 스치네요..ㅠ - dc App