[일반] 형님들 이뛰 하쉬 가능한가요?

[KooRI(titaniumcore)]

3교대직인데

뛰 뛰  쉬 뛰 뛰  쉬 해도 무방하려나요?

한번뛸때 10k 로 생각하는데

몸이 받쳐주는거에 따라서 다른가요..

야외런 가능한 계절이라 밖에서 하다가

겨울되서추울때 실내 러닝머신으로 갈건데

이런패턴 어떨까요..

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[익명(refund6266)]

내 몸상태도 내가 겪어봐야 아는데 남의 몸상태를 어떻게 알어.. 그냥 해봐

[KooRI(titaniumcore)]

넹 ㅎㅎ;; - dc App

[익명(pmjqpt)]

병신임? 니몸을 어케알어

[KooRI(titaniumcore)]

내몸좀 알아주세요... - dc App

[고민중(guset123)]

저는 5뛰2쉬해요. - dc App

[KooRI(titaniumcore)]

띠용?ㄷㄷ - dc App

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[KooRI(titaniumcore)]

헉 그렇군요 빡세게 잘하시네요 ㄷㄷ - dc App