[일반] 페이스 줄이는 팁 뭐잇나요

[익명(106.255)]

런데이하면서 뛰고있는데

1km 페이스 10분나옴 흑흑...

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[런갤러 1(58.120)]

경량화

[익명(sympathy9063)]

빠르게 달리기를 하면 페이스가 줆

[익명(106.255)]

십.... - dc App

[말도하는감자(phdpotato)]

그날 온도, 습도, 본인 몸 상태에 따라서 기록 차이 엄청 나요! - dc App

[말도하는감자(phdpotato)]

그리고 신발도! 러닝화 여러가지 경험해보면 아시겠지만 신고 달릴 때 발이 아프거나 금방 지치는 신발이 있고 좀 나은 신발이 따로 있어요! - dc App

[런갤러 2(125.187)]

꾸준함...