[일반] 5km씩 가볍게 러닝하시는분

[익명(121.162)]

딱히 휴식 필요없이 매일 뛰심?

[익명(125.177)]

저는 몇키로를 뛰어도 걍 하뛰하쉬 지키는 중입니다 (주말만 예외) 평일엔 너무 피곤해서리

[런갤러 1(180.67)]

3일이상은 안뜀

[weer(hurt3802)]

넴 안 쉬어용 한달에 한번?쉼

[익명(183.105)]

본인 다리만져보면 알잖음. 근육통있고 꿇어앉았을때 느낌 그게있는데

[키위냥(wonjs09)]

4km 혹은 5km 주에 1번정도 휴식합니다 그대신 엄청 느리게뛰어요

[달리(home7175)]

퇴근하도 막 피곤한 느낌이래도 일단 나가서 뛰면 괜찮더라구요 아프지 않다묜 그냥 뜁니당 ㅎㅎ - dc App