매달 마일리지 100-150 러닝하는데, 페이스는 6분 내외
살 마니 쪄서 키빼몸 85 돼지러너임
국국마 신청하고 개빡세게 하고 있는데 장경인대 증후군 온거 같은데 뭐할까… 대회 출전은 하고 싶은뎅…
천국의 계단은 타도 상관 없겟지? 보강운동도 추천해줘잉
살 마니 쪄서 키빼몸 85 돼지러너임
국국마 신청하고 개빡세게 하고 있는데 장경인대 증후군 온거 같은데 뭐할까… 대회 출전은 하고 싶은뎅…
천국의 계단은 타도 상관 없겟지? 보강운동도 추천해줘잉
장경인대 쳐맞았으면 계단 올라가기 내려가기도 최대한 피해야지
중둔근 때매 잘 생기는거라던데 보강운동으로 하면 좋은거 아녀 ?
그건 다 낫고서 하는 거지 바보야 - dc App
아프면 제발 쉬십시오...
장경인대 부상중 스트레칭 찾아봐