[훈련일지] 야소800 섭3페이스 feat. 두탕런

[루파(oung03)]

야소 800

서브3페이스 입니다.

질주 800m 3분 45초 페이스 (3분)

휴식 400m 7분 30초 페이스 (3분) x10회

했습니다.

재밋게 잘뛰었습니다.

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[liliiililililil(himself0749)]

페이스 칼같네 쌉고수;;

[루파(oung03)]

[런갤파딱1호(metaspeed)]

수고하셨습니다. 심야런추!!

[루파(oung03)]

선선하네요 ㅋㅋ - dc App

[Maropitant(precise6882)]

[루파(oung03)]

하긴싫어도 하고나면 뿌듯한 인터벌 - dc App

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

[루파(oung03)]

감사합니다! - dc App

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

퍄퍄 - dc App

[루파(oung03)]

퍄퍄~ - dc App

[안양천불도저(tool4925)]

가뿐하시네유!