[일반] 근데 진짜 가을오니까 넘쾌적하다

[달리는말붕(compel5916)]

습도도 낮고 슬슬 시원해져서

심박 올리고 페이스 올려도 몸에서 열이 배출이 됨

내 다리, 심장, 폐의 한계까지 쓸 수 있다는게 좋다

[런갤파딱1호(metaspeed)]

[달리는말붕(compel5916)]

[런갤러 1(220.116)]

78월 지옥은 갔다

[달리는말붕(compel5916)]

지속주, 단거리tt, 조깅 전부 거리 조금씩 늘렸는데 오히려 심박이랑 페이스 개선됨 ㄷㄷ

[lo7z(bone2781)]

ㄹㅇ 같은 코스 더 빨리 달려도 심박이 20 가까이 내려감 ㅋㅋㅋㅋ - dc App