최종 9.x km 완!




- 오늘 TMI 잡지식

애플워치 운동앱과 나이키런 앱을 켜면 애플워치앱이 정지된다

둘다 켜고 싶다면 나이키런 부터 켜고 애플워치 운동앱을 켜야함 ㅠ




오늘 처음으로 나이키런 하고 애플워치앱 같이 켰는데


중간에 꺼지는 바람에 1km 기록이 짤려서 되었네용 ㅠ


최종 9.x km 뛰었습니다




금요일날 장경인대 아파서 망했다 싶었는데


보강운동이랑 스트레칭 많이 찾아보고 틈날 때 해줘서 그런건지


오늘 좀 편하게 뛸 수 있었고 무릎이 안 아팠습니다 ㅎㅎ


둔근과 허벅지 근육이 얼마나 소중한지 그리고 충격을 분산해야겠구나 싶었던

맞는지는 모르겠지만 몸으로 체험하고 그렇게 혼자 생각한 런이었습니다


날도 시원해지고 뛰고 좋네요


이로써 3km -> 5km -> 6km -> 9km 뛰었는데

다음 10km 도전이 무사히 성공할지 ㅎㅎ


다른 분들도 부상없이 즐거운 런 하셨으면 좋겠어용 화이팅~