[일반] 혹시 다들 호흡은 어떻게 하시나요

[익명(106.255)]

전 코랑 입 같이 쓸 때보다 입 꾹 다물고 코로만 호흡하는게 지금은 더 잘 되는 것 같은데..

[런갤러 1(211.177)]

본인 맞는게 있는거 같음 나는 정신놓고 입코로 쉼

[익명(db5qnzrxmirf)]

비중격만곡증땜에 입으로밖에 안쉬어짐 ㅠ

[해당 댓글은 삭제되었습니다.]

해당 댓글은 삭제되었습니다.

[익명(106.255)]

예전에 입코로 마시고 코로만 내뱉으라는 말을 들었던 기억이 있는데 이거 어떻게 생각하시나요..해보니까 느낌 이상하던데

[런갤러 2(182.225)]

니 편한대로 해. 난 쉴수만 있다면 똥구멍도 열어서 숨쉬고 싶음. 코랑 입으로만으로는 부족함.

[익명(218.38)]

저는 펀런만 해서 국민체조 숨쉬기운동처럼 코입으로 길게 들숨날숨

[레어브리드(normalman25)]

의식적으로(?) 코로만 하다가 힘들어지면 코 -> 입 이런식으로 하다가 더 힘들어지면 코입 최대개방 되는듯요 ㅎㅎ;;

[심심이(idblackmir)]

난 그냥 복식호흡만 하자라고 생각하면서 숨들이쉴때 횡경막 내려주고 내쉴때 올려주고 이외에는 신경 안쓰고 숨쉼

[익명(183.105)]

뱉을떈 입이잘돼서 입을열고 코로쉬셈

[익명(211.219)]

입으로 보통하는데, 겨울 오니 코로도 쉬려고 노력중...