내가 러닝을 시작한지 이제 한달 정도 됐는데 1km 뛰는데 6분~6분 30초 정도 걸려
근데 친구가 군대에 가서 구보 훈련을 했다는데 3km를 15분안에 완주해야 한다는 거야 이때 완주 못하면 진급 누락이 된데
어쨋든 3km 15분은 내 기준에서 상당히 힘들어 보이는데 친구에게 물어보니 거의 대부분 완주를 했다는 거야
그 말인 즉슨 평소에 러닝을 해본 사람이 아니라 처음 뛰어 보는 사람도 3km를 15분 안에 완주했다는 건데
내가 러닝에 대해 잘 몰라서 그런데 3km 15분안에 뛰는거 어렵지 않나?? 1km를 5분 페이스로 15분 동안 유지하면서 뛰어야 하는건데
내가 가장 잘 뛴게 5km 29분에 완주한건데 내가 너무 못 뛰는 건가
연습안한사람이 하기엔 쉽지 않을듯
군대 3km는 보통 3km가 안 되기도 하고 훈련소 부터 러닝 꾸준히 시키니 상병 진급 볼 때 정도 되면 폼이 올라가는 것도 있지 오로지 군대 진누가 걱정되는 거면 부담 크게 가질 필요 없음 부바부 크긴한데 어떻게든 흘러가고 진급 됨
군대가면 훈련소부터 전역까지 맨날뛰는데 그정도 못뛰면 이상한거지
요즘은 모르겠지만 진누보다 무서운게 자대가서 1주일도 안됐을때 선임들 페이스 못쫓아서 낙오하면 털리는게 더 무서웠지
군대 3km는 3km가 아님
보통 군대 3키로는 3키로가 아님 12분 30초인가가 특급일텐데 안에서 특급전사였던 사람도 나와서 빌빌대는경우가 다수(일명 가라전사) 그리고 군인이면 20대초중반 남성인데 한창 체력 좋을때기도 하고 매일 아침점호마다 1.5~3km씩 구보 시키고 수시로 체력단련 시키기때문에 충분히 가능함 15:36이 3급컷이고 여기 넘어가면 탈락인데 탈락하면 휴가짤리고 불이익 클걸
거리 실제보다 짧고 젊고 매일 구보 훈련하고 진급누락 스트레스 장난아니라 이악물고 뛰어서 가능한듯 40km 행군도 등에 20kg 군장매고 완주하는게 엄청 빡센데 대부분 성공하는건 나만 뒤처질수 없다는 생각이 한몫하는듯 러닝크루도 그런효과 - dc App
진누하기 싫어서 운동안하던 애들이 죽기살기로 뛰면 15분30초는 나옴 축구좀 하던 애들은 14,13분은 나오더라