[일반] 마른비만인데 달리기 한달하면 옷 치수 바뀜?

[익명(182.215)]

한 세네달은 해야하지?

살이 복부랑 허벅지에 몰려있어서

바지를 사야하는데 지금 살까 한달뒤에 살까 고민임

[런갤러 1(58.229)]

한 달로 안바뀜. 특히나 기본적으로 뺄 체중이 없는 경우에는 더욱 더.

[익명(182.215)]

체중은 표준이라 뺄 체중은 있음 근육이 너무 없고 체지방이 너무 많아서 인바디상 마른비만으로 나온거라.. 암튼 ㄱㅅ

[범고(would1671)]

난 급찐이라 그런지 3달만에 배 쪽 빠짐

[익명(182.215)]

3달은 걸리는구나 ㄱㅅ

[런갤러 2(112.158)]

모든변화는 3달

[런갤러 3(222.110)]

마른비만이면 웨이트 해야

[익명(39.119)]

그런거면 식단이랑 웨이트 30분하고 달리기는 걍 안해도 됨. 그냥 산보정도로도 충분함