9월 첫 시작을 500 10k tt 도전해 봤으나 실패했습니다

첫 1k부터 520으로 시작하여 시작부터 빗나가더니 이후 2k 지점부터 8k 지점까지는 500페이스 유지하였으나 9k 지점 페이스 515나와 종료하고 3키로 조깅후 마무리 하였습니다

시작전 2키로 조깅후 100미터 질주 3번하고 스트레칭하고 호흡 정리하고 시작하였고 8k 지점 부터는 다리가 좀 무거워 지는 느낌이 들면서 페이스 처지는게 느껴졌습니다

2주후 추석때 다시한번 10k tt 도전해봐야겠습니다!

9월 런갤 챌린지 도전을 위해 오랜만에 러닝벨트에 핸드폰 넣고 뛰니 어색하더라구요 패배의 갤럭시ㅜㅜ

맨아래 3개 사진은 구간별 삼성헬스, nrc, 스트라바 3개 앱을 비교해 보았습니다

스트라바>nrc>삼성헬스 순으로 기록이 좋게 나오던데 같은 거리를 뛰어도 앱들간 기록 편차가 나니 좋게 나오는 앱에 손들어 주고 싶은 마음이 생기네요

삼성헬스로 계속 측정해 왔으니 기록은 항상 삼성헬스로 남겨놓으려구요

9월달 모두 건강하게 러닝하고 좋은 한달 보내세요!