[일반] 어제 너무 뛰기좋았는데 왜그런지 한번씩만 봐주세요

[착상하러가는런..(only7808)]

한강에서 뛰는 런정자인데요
느린페이스로 7키로씩 뛰는걸 목표로해요
어제는 평소에 출발하는곳보다 1km 앞에서(뛰는방향으로 1km더가서) 출발했어요
그래서 반환점도 1km더 가서 찍고 돌아왔어요.

그래서 제가 너무 힘들어하는 업힐을 만나는 시점이 조금 달라졌는데요
업힐을 마나는 시점이 좀 달라지면 좀 뛰기 편해지지도하나요?

평소대로라면 업힐을 대략적으로
2km 지점이랑 4km정도에서 만난다 치면
어제는 1km지점이랑 5km지점에서 업힐을 만난건데
이게 영향이있을까요? 아니면 날씨가 좀 더 시원해지거나
컨디션이 좀 좋았던걸까요? 궁금합미다

[홀리(whiteholet)]

그니까 이런걸 이제 시계로 페이스나 심박으로 대충 판단하긴 하는건데.. - dc App

[착상하러가는런정자(only7808)]

페이스는 일부러 평소대로 했고 심박도 큰차이는 없었는데 제가 느끼는게 달라서요

[운동중독자12(menu2044)]

날씨와 컨디션 그리고 1km에서 만난 오늘 잘뛰어지네라는 기분좋음의 선순환

[착상하러가는런정자(only7808)]

그렇게 계속 선순환 되었으면 좋겠네여 ㅎㅎ

[류창섭(knee7177)]

컨디션탓 기분탓일 확률이 높은데 그때 맞은 뽕맛 못잊어서 계속 뛰게댐 ㅋㅋ

[착상하러가는런정자(only7808)]

마자요 어제는 너무 기분좋아서 오늘 당직만 아니면 또 뛰고싶더라구요

[류창섭(knee7177)]

[고민중(guset123)]

날씨가 거의 80퍼 - dc App

[착상하러가는런정자(only7808)]

마자요 그런거같아여 ㅎㅎ

[행복런미도링(obtain1721)]

그럴수고 잇지 안을가요? 저는 2킳즈음이 잴루 힘들수 3.5k쯤부터 호흡 편해지고 몸풀려요. - dc App